Cara Makan Vegetarian Ketika Memiliki Kolesterol Tinggi

fonetekno.com – Diet vegetarian bisa menyehatkan jantung dan bergizi serta mengubah apa yang Anda makan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Memotong daging dan susu dari diet Anda adalah salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, karena lemak jenuh yang meningkatkan kolesterol darah terutama berasal dari produk hewani. Dan bahkan lebih baik, diet vegetarian dapat… read more »