Daftar isi
fonetekno.com – Lemon berasal dari India, kemudian menyebar secara global ke daerah beriklim sedang dan tropis di dunia.
Mereka dicari oleh pelaut awal untuk mencegah atau mengobati kekurangan Vitamin C, juga dikenal sebagai penyakit kudis.
Itu ditanam di semak cemara dan pohon itu menghasilkan buah kuning matang hampir sepanjang tahun.
Ini sangat berharga dalam industri manufaktur untuk minyak lemon, jus lemon, pektin, dan asam sitrat.
Secara medis, lemon telah digunakan selama berabad-abad. Mereka memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.
Lemon mengandung vitamin C atau asam askorbat, asam sitrat (memberikan lemon rasa asam), flavonoid, vitamin B kompleks, kalium, magnesium, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, dan serat.
Buah ini Rendah Kalori – 29 kalori per 100 gram, tidak mengandung lemak jenuh, atau kolesterol.
Meskipun lemon bersifat asam saat dimakan, lemon memiliki efek alkali dan pemurnian pada darah.
Untuk manfaat optimal minum air lemon hal pertama di pagi hari pada waktu perut kosong.
Jika Anda kurang dari 150 lbs gunakan alberlemon diperas ke dalam segelas air murni dan minum dua kali sehari.
Jika Anda lebih dari 150 lbs memeras jus lemon utuh ke dalam segelas air murni dan minum dua kali sehari.
Baca Juga:
Manfaat Lemon Yang Luar Biasa
1. Pilek dan influenza
Lemon mengandung sejumlah besar vitamin C (88 persen direkomendasikan tunjangan harian), itu adalah antioksidan yang larut dalam air.
Diketahui secara luas bahwa konsumsi makanan tinggi vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap infeksi dan juga menghilangkan radikal bebas berbahaya dari darah.
Radikal bebas menempel pada sel sehat yang merusaknya dan membrannya, menyebabkan peradangan dan pembengkakan yang menyakitkan.
Dalam buku Back To Eden oleh Jethro Kloss rekomendasinya untuk influenza: tambahkan jus lemon ke segelas besar air panas.
Sambil merendam kaki Anda dalam ember air panas yang dalam sekitar 104 derajat Fahrenheit.
Lalu menambahkan air sepanas yang dapat ditoleransi atau sekitar 110 derajat Fahrenheit selama sekitar 20 menit, atau sampai berkeringat. Ambil air lemon setiap jam sampai gejalanya hilang.
2. Membantu dengan eliminasi
Jus lemon 1 dalam 1 liter air hangat hal pertama di pagi hari memiliki sifat pencahar.
Ini akan membuang bahan limbah usus keluar. Anda juga bisa mencampurkan 2 sdm minyak biji rami untuk meredakan sembelit.
Baca Juga:
- Ketahui Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh
- 4 Cara Promosi Yang Tingkatkan Profit Di Bulan Ramadhan
3. Membantu pencernaan
Lemon meredakan masalah pencernaan saat dicampur dengan air hangat.
Ini membantu mual, mulas. Hati menghilangkan racun dari aliran darah dan mengubahnya menjadi radikal bebas, vitamin C dalam lemon adalah antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas.
Lemon juga membantu pencernaan dengan merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak empedu.
4. Melawan kanker
Lemon mengandung senyawa yang disebut lemonoid yang telah terbukti menghentikan pembelahan sel dalam sel kanker.
Kanker mulut, kulit, paru-paru, payudara, perut, dan usus besar telah terbukti lega dengan bantuan lemon.
Penutup
Itulah ulasan singkat yang dapat admin sampaikan terkait dengan Manfaat Lemon Yang Luar Biasa, semoga bermanfaat.